sábado, 10 de marzo de 2012

La prueba de fuego



Pues eso, el martes tengo mi prueba de fuego particular, parece que el tratamiento va viento en popa y ya no tengo dolores en el cóndilo del fémur y tampoco hay inflamación, sólo queda un poco de tensión muscular en la zona superior de la rótula que viene y va como la canción de Fito y los fitipaldis. 

Así que hablando con mi fisio, a la que le voy a hacer un monumento, así como publicidad gratuita en este blog, decidimos que según como me vea el lunes, el martes empezamos a correr de nuevo y a meterle caña a la pierna. 

La verdad es que este mes ha sido un poco infierno, pues desgraciadamente, por motivos de poco trabajo últimamente tengo mucho tiempo libre y el no poder ocuparlo en lo que más me gusta me frustra bastante. Por otro lado empecé a escribir este blog para motivarme aun más con las medias maratones y con mis grandes retos, y en todo lo que llevo de blog no he podido ni siquiera escribir una entrada de mis entrenamientos, de hecho en lo único que he podido avanzar es en contaros los vinos que voy probando.

Por tanto, ahora que estoy viendo que el martes me voy a calzar las zapatillas de nuevo, siento una mezcla entre miedo y emoción... miedo por si otra vez surgen problemas en la rodilla y bueno, emoción porque cierta parte de mi va a poder ser libre de nuevo. Parece mentira, pero no valoramos lo suficiente todo lo bueno que hay en nuestra vida hasta que no dejamos de tener la opción de hacerlo libremente y es así porque en muchas ocasiones he dejado de correr durante un periodo largo de tiempo para dedicarlo a otros deportes y ahora que simplemente estoy un mes sin poder correr por lesión, me reconcomo por dentro por no poder correr. Es curiosa la complejidad de nuestra mente...

Bueno, dejando la filosofía de lado, como mi fisio, me ha dicho que hay que ir progresivamente voy a plantearme una vuelta al ruedo BASTANTE LENTA: 

Lunes: Sesión de Fisio
Martes: Fartlek cochinero de 2 x (5' corriendo y 5' andando).
Miercoles: Posiblemente sesión de fisio
Jueves: Circuito de acondicionamiento muscular.
Viernes: Dependiendo de las sensaciones o mismo fartlek del martes o 2 x 10' con 5 minutos de descanso andando entre medias y posible sesión de fisio

Como podéis ver le llamo correr por decir algo, pero si con esto noto molestias es que todavía no estoy preparado y tendría que retrasarlo todo. Bueno pues lo dicho, ya tendréis noticias mías... y espero que buenas jejeje.

4 comentarios:

  1. Como se suele decir hay que dar tiempo al tiempo, en nada estas corriendo de nuevo y nosotros viendo tus evoluciones, eso es tambien bonito.
    Un abrazo.

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  2. Espero verte pronto corriendo y también comentando algún Rioja (la tierra me tira) ya me dirás cuales te gustan de por aquí a ver si coincidimos

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  3. Rafa: Muchas gracias, a ver si es verdad y mañana podemos hacer lo planificado.

    Raúl: Yo tambien lo espero, de hecho estoy deseando que llegue mañana para calzarme las zapatillas, en cuanto a lo del vino de Riojas el que más he probado y a los que más cariño tengo (porque son con los que he pasado mejores momentos) son los de Bodegas Ramón Bilbao, el que más el Ramón Bilbado Reserva de 2005 que tiene muy buena relación calidad precio, pero uno que me ha sorprendido mucho es un verdejo de estas bodegas el Monte Blanco, de verdad que está bueno y creo que ha tenido premios y todo. Aun así el próximo que comente será un rioja y a tu salud a ver si encuentro alguno con una buena relación calidad-precio.

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  4. Esperando la prueba de fuego, a ver si todo va bien. saludos

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