IV Ruta de las Fortalezas. Reto de la temporada superado

Hola compañer@s, ayer fue un gran día, de esos en los que te miras al espejo y te sientes orgulloso de lo que has conseguido, de los que cuando cruzas la meta sientes que todo el esfuerzo y el sufrimiento de ese día y las semanas anteriores de preparación han merecido la pena. Ese sentimiento que experimentamos todos al conseguir algo que no creíamos que estuviese a nuestro alcance, pero que aún así, ponemos todo nuestro empeño y al final nos sorprendemos del resultado, fue el que experimenté yo al cruzar la meta de la IV Ruta de las fortalezas... pero empecemos por el principio. (aviso, se avecina crónica de las largas).

Dada la naturaleza de esta prueba que va pasando por las diferentes fortalezas voy a dividir la crónica en varias partes, tal y como la encaré yo para soportarla mejor a nivel psicológico, ya que el hecho de plantearse correr 51 kilometros es bastante más duro para tu mente que si te planteas 10 etapas de más o menos 5 Km. y vas intentando pensar sólo en los 5 Km que te faltan para llegar al siguiente punto donde podrás beber agua y comer algo para coger fuerzas. Como veis simplemente es un juego de distancias, que hasta para alguno puede ser una chorrada, pero a mi me funciona. Aunque para no daros la murga voy a simplificar mi relato y en vez de 10 etapas la voy a dividir en 7.

Ya al salir de mi casa a las 7:00 de la mañana se respiraba buen ambiente, gente andando rápido de aquí para allá, con sus camelbacks, sus bastones otros trotando empezando a calentar, otros acompañando a los participantes.

Tramo 1.  Salida - Calvario: Llegamos a la salida, impresionante la cantidad de gente que hay en la plaza del ayuntamiento, saludo a varios amigos, dejo la ropa de después en la consigna y me coloco junto dos compañeros con los que tenía un amigo en común y decidimos empezarla juntos ya que teníamos más o menos intención de ir a bajar de 7 horas los 3.

Hablando animadamente cuando nos vamos a dar cuenta quedan 5 minutos para salir así que me tomo mi gel energético 226ers start energy, un minuto de silencio por las víctimas de la Maratón de Boston, izada de bandera con himno de España, cuenta atrás y salimos!!!! y como salimos, madre mía, salimos fuertes, fuertes, tanto que a los 5 minutos consciente de mi decidí aflojar el ritmo que la cosa era muy larga... ya sabemos porque se le llama Calvario al primer monte, menuda cuesta, corta pero intensa, decido andar y la subo sin problema, conforme voy subiendo me pasa a trote el "Ironman de la vega baja" nos quedamos unos minutos hablando diciendo que ha perdido a su grupo, que los lleva detrás, le digo que suba y que los espere arriba si quiere, lo veo muy bien... para bajar de 6 horas fijo (de hecho casi baja de 5 horas el tío).

Llego a la cima y primer control y avituallamiento, tomo un poco de agua y seguimos sin parar.

Tramo 2. Calvario - San Julian: Bajamos el calvario los 3 juntos con unas curvas de aupa, dignas de rally de fórmula uno, veo como mucha gente se tira "literalmente" cuesta abajo a lo loco, si esta carrera durase 10 -15 Km. yo mismo sería uno de esos, pero son 51... no me la juego, reservo mis articulaciones, bajo a buen ritmo pero controlado, un poco de llaneo también a buen ritmo y empezamos una subida con muchas curvas,      a mitad de subida nos dan medio platano y agua (el primero de muchos que tomé ese día jeje). Como voy andando me lo como sin problema y mientras subo a buen ritmo coincidimos con los que bajan (que envidia me dan) en este tramo vamos dejando atrás a uno de nuestros compañeros que no aguanta el ritmo de subida. Kilómetro 10 y vamos ya sólo 2. Llegamos al castillo de San Julian, muy bonito, nunca lo había visitado y con las mismas sellamos y para abajo.

Tramo 3. San Julian - Cala Cortina - Concepción (castillo de los patos). La bajada del castillo de San Julian, es rápida, no todo lo que a mi me hubiese gustado ya que nos metemos por un camino que baja a Cala Cortina que es muy estrecho y bastante resbaladizo por tener piedras sueltas, me freno un poco, se me escapa mi compañero y cuando llego a un camino un poco más ancho lo alcanzo y tranquilamente llaneamos hasta Cala Cortina donde cojo un poco de agua y una barrita, que me voy comiendo como puedo mientras corro, la barrita se me hace pastosa y bebo más agua de la que yo llevaba, me veo bien y a la altura de la universidad voy despegándome poco a poco de mi compañero allá por el Km 18, me dice que va a andar que siga, aunque hay subida me veo para correrla y sigo a mi ritmo, a partir de ahí los 33 km que me quedaban eran todos para mi. Llego al castillo de los patos 3 cuestas fuertes pero muy cortas, la subo bien me veo con fuerzas y cuando llego a la cima sello y me tomo un trago largo de 226ers energy drink, porque se que lo voy a necesitar.

Tramo 4. Concepción - Fajardo -  Galeras. Bajo del castillo de los patos a toda máquina, paso por el puerto y veo a amigos y conocidos que me animan y me dan fuerza, me veo estupendo y corro a a buen ritmo hasta la base del Castillo de Fajardo, empiezo a subir andando, me encuentro muy muy bien llego a Fajardo, ficho y aprovecho para parar y quitarme una chinita del pie izquierdo, se que me espera Galeras que es fuerte, me tomo un gel 226ers energy plus y para arriba. No he parado de correr desde que salí de San Julian excepto por las 4 cuestas contadas del castillo de los patos y la minisubida de Fajardo (hace ya unos 15 Km) y necesito andar un poco, aprovecho la subida zigzagueante y recupero fuerzas, pero es una subida muy follonera con muchas curvas y se me hace muyyyy pesada, tanto que sin darme cuenta he bajado mucho el ritmo y voy andando demasiado tranquilo, me animo un poco a mi mismo (puesto que voy más solo que la una) y me digo "nene o te espabilas o no llegas en 7 horas, que todavía queda lo gordo), llego arriba sello doy la vuelta al Castillo y para abajo.

Tramo 5. Galeras - Cartagonova - Atalaya. Posiblemente el tramo más duro de todo el recorrido para mi. La subida a Galeras me ha destrozado psicológicamente y en la bajada ya noto las piernas fatigadas... de todas formas corro aunque ya no a tan buen ritmo, miro el reloj y me animo bastante, voy muy por debajo de lo esperado, paso por el Estadio Cartagonova (Km 35) en 3 horas 45 minutos, aun me quedan 16 Km pero voy muy muy bien, eso me anima, pero las piernas y más concretamente mis gemelos empiezan a avisarme, veo un puesto de la Cruz Roja y pido Reflex o lo que sea para los gemelos, se me enfrían un poco y puede trotar pero la sensación de que se me puede subir el gemelo en cualquier momento sigue ahí y eso puede significar el fin de la carrera.

Conforme llego a la base del monte Atalaya y empieza a empinarse la cuesta no puedo evitarlo, tengo que andar, subo andando a pasos cortos una gran cuesta para evitar que se me suban los gemelos, pero me veo fuerte de cuádriceps y de pulmones así que le meto ritmo, y (como diría Paco) pasico a pasico, voy adelantando gente y llego a la cima de la Atalaya donde me vuelven a echar reflex, tomo isotónico, pasas, higos secos, plátano (hasta los coj... de tanto plátano  y tiro del último cartucho... otro gel energético para los 10 Km que me quedan.

Tramo 6. Atalaya - Tentegorra - Roldan. En la bajada de Atalaya voy tirando de cuádriceps y los gemelos se relajan un poco, bajo relativamente rápido y cuando llego a llano intento seguir corriendo, pero que va, en cuanto llevo 10 minutos corriendo se me vuelven a intentar subir los gemelos... ¡¡¡Dios que rabia!!! ya no puedo ni correr por llano, ando a toda leche, ahí me duelen pero no se me suben, estoy jodido, muy jodido, no por el dolor de gemelos, sino porque estoy muy bien a nivel de cuádriceps y resistencia pero me fallan los gemelos, podría estar corriendo y a buen ritmo si no fuese por los gemelos... con esta mala leche y aprovechando la más mínima bajada para intentar trotar un poco sin mucho éxito llego a Tentegorra.

Miro el reloj, ¡5 horas!, dios me quedan 2 horas sobre el tiempo previsto y ya estoy casi para atacar el Roldán, una cima que he subido y bajado en 45' en buenas condiciones, en estas no debería tardar más de 1h:15'.  Subo andando a toda marcha hasta el mirador y queda lo último, llevo 5h:20 min. Empiezo a subir la cuesta y me encuentro en un embotellamiento... no puedo pasar a nadie porque no hay sitio para pasarlo y pedir paso no me serviría más que para encontrarme con otras personas delante, tengo toda una fila india delante de mi y decido ir al ritmo de la fila y recuperar fuerzas.

Tramo 7 Roldán- Meta. De esta forma llego a la cima del Roldan y llevo 5h:40 min. ya no pienso en 7 horas, ya pienso en acercarme a las 6 horas todo lo que pueda. Analizo la situación en cuestión de segundos: toca bajada, voy bien de resistencia y de cuádriceps, los gemelos los llevo KO, pero aun así les digo a mis gemelos (esto es totalmente literal): - A ver... nos quedan 4 Km., vamos a hacer un trato, vosotros no me dais el follón en estos 4 Km y luego ya podéis hacer lo que queráis, pero estos 4 Km hay que trabajar, ¿Hay trato?- y dicho esto me tiro cuesta abajo controlando un poco porque es bajada chunga y resbaladiza y en zig-zag.

Sorprendentemente los gemelos me responden, voy corriendo a muy buen ritmo tanto bajando como en los llanos ¡¡¡y me aguantan!!!, acelero todo lo que puedo teniendo en cuenta que llevo 47 Km en las espaldas y en los llanos corro, no me lo creo, ¡mis gemelos habían aceptado el trato! así que corro y justo cuando entro a Tentegorra llevo 6 horas. Conforme me voy acercando a la meta, noto lagrimas en mis ojos, lo he conseguido y no solo lo he conseguido sino que he hecho un tiempo que para mi era impensable. 6h:03':27''

Todo un éxito, cruzo la meta con los puños en alto y recibo la medalla de finisher y con las mismas todo el bajón de mi cuerpo... intento estirar un poco pero me tengo que tirar al suelo. Me llama mi mujer:-¡¿oye por donde vas?!, ¡Que voy de camino para verte llegar!-, -esto... cariño... que ya he llegado jejeje...-, en fin que le vamos a hacer... Una merecida comida y para casa con un subidón que todavía me dura jejeje. Os dejo con los datos del cronometraje. Un abrazo!!!

Tiempo oficial: 6h:03':28''
Ritmo: 7:08 min/Km.
Posición en la general: 385
Posición en mi categoría: 169